拖延心理學: 為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？

這是一本有關拖延的書，是我在Google網上書店看到的，看完試閱部分之後，覺得言之有物，所以便付款購買了整本書，並把它看完了。另外，這是我第一次用iPhone的Google Book應用程式來「看」電子書，準確一點來說，其實是靠iPhone的閱讀功能把書的內容讀出來，到我看完整本書時，這本書大概90%的內容是靠「聽」來的，大都是我在路上透過耳機來聽，尤其是在交通工具上靜靜的聽書，如此，便可以善用所有時間來看書了。因為不用看著手機來「看」書，所以其實比拿著實體書或電子書，更適合於走在路上時「看」了。聽書所花的時事通常會比看書多，但是對我這個年紀來說，似乎更適合，吸收到的比例亦更高。

我看的這書的這個版本是這本書的「35周年」版，可以看出，拖延這個問題，由來已久，也許無個人，多多少少都會感到自己曾經拖延做某些事，看完這本書，明白到拖延很多時都是表面的現象，也許背後有不為人知的原因。這本書講解了人們拖延的所有可能的因由，並且提出建議，讓讀者可以自我檢討，找出自由之所以拖延的原因，作者並且提出解決的方法。最後，作者還提出如何和有拖延問題的親朋相處。相信這本書在這35年來，作者不斷更新，所以不會有過時的感覺。

因為是電子書，所以任何時間也可以拿來看，真的很方便，最大問題只是不能像實體書一般轉賣給其他吧。無論如何，也許在網上看書只會越來越普遍，亦更加環保。從現在開始，如果我看到一本書而希望購買回家，我會上網看看有沒有電子書版，如果有，我便會等到開始看這本書時，才購入該書，如果沒有電子版，才會在書店裡買回家吧。